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吃什么食物补锌最快？

用户名：匿名用户 | 浏览45次 | 分类：增强免疫 | 2016-04-05 08:01:46

最佳答案

日常饮食中含锌较多的食品主要有：瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、南瓜子、枫糖浆、啤酒酵母、芥末粉等。如果选择保健食品的话还是建议服用天狮锌补晶，易吸收，补锌效果也非常好。

增强免疫专家推荐 | 2016-04-05 08:01:46 1

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