调暗一些灯光能帮助睡眠?

用户名:匿名用户 | 浏览57次 | 分类: 改善睡眠记忆 | 2016-04-28 09:30:56

最佳答案

花草茶或者一杯牛奶,同样让你的身体得到放松,让你平静下来。也可使用优莎娜安睡宝帮助入睡。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2016-04-28 09:30:56 1

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