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樱桃汁能延长睡眠时间？

回复时间：2016-04-28 10:01:10 51次

研究发现，樱桃汁不仅能延长睡眠时间，还能提高睡眠质量。酸樱桃汁中的原花青素起到关键作用。这种酚类物质有助于提高人体必需氨基酸色胺酸（制造血清素的主要原料）水平，进而改善睡眠质量。此外也可使用优莎娜安睡宝来改善睡眠哦。

内容仅供参考 回答时间：2016-04-28 10:03:10

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