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改善睡眠质量的美食有哪些？

用户名：匿名用户 | 浏览45次 | 分类：改善睡眠记忆 | 2016-04-28 12:28:58

最佳答案

丹参15克加水200毫升，煎煮20分钟，去渣，加冰糖适量，以微甜为度，分两次饮用。此对长期不眠患者有安神作用，对伴有冠心病、肝病等慢性病患者，此外可选择优莎娜安睡宝来改善睡眠。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2016-04-28 12:28:58 1

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