失眠吃褪黑素有效吗?

回复时间:2016-05-23 03:19:39 46次

有效,但是不一定都能治愈。褪黑素小剂量(1~3mg)就有较为理想的催眠效果。不过,褪黑素是一种保健食品,只能辅助促进睡眠,对老年性、精神压力大导致的失眠有较好的作用,而对于因其他疾病引起的继发性失眠效果不稳定、不理想。

内容仅供参考 回答时间:2016-05-23 03:21:39

为你推荐

广告
Alternate Text
乐质(lezhi)赵谋明乐质睡眠肽改善促进深度睡眠60粒/瓶
买满寄送赠品 超低价
优惠价:¥ 2799.00 ¥2980.00

相关问答