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呼吸困难自救的小方法有哪些？

回复时间：2023-03-16 06:17:04 35次

呼吸困难是一种常见的症状，可能会导致窒息，因此应及时采取措施自救。首先，要尽量保持冷静，不要恐慌，尽量放松身体，尤其是胸部，以减轻呼吸困难的症状。其次，可以尝试改变体位，将身体前倾，以改善呼吸。另外，可以尝试深呼吸，慢慢地吸气，然后慢慢地呼出，以改善呼吸困难的症状。最后，可以尝试做一些放松的运动，比如散步、慢跑等，以改善呼吸困难的症状。

内容仅供参考 回答时间：2023-03-16 06:19:04

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