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维萃美辅酶Q10每天的需要补充多大剂量？

回复时间：2016-08-10 11:37:28 121次

若是维持健康机体所需，大约每天需要的用量是30-60mg便足够，若果是个人因素病理需要增大到100-300mg的分量，建议每天分开几次服用而每次能吸收的分量大约是60mg-100mg左右。不建议每日服食超过400mg的量，吸收不了意义不大。另外不建议长期服用高浓度，会导致自身合成辅酶q10的能力有缺陷的。

内容仅供参考 回答时间：2016-08-10 11:39:28

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