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康宝莱蛋白粉一天吃多少为宜?

回复时间：2016-08-19 00:57:39 470次

每次用量一大勺，也就是6g。 如果用于营养补充饮品的话，每天1-4次，也就是说每天最多可喝4勺24g的蛋白粉。 如果是用于控制体重的话，每天1-2次，也就是说每天喝2勺12g即可。 如果是胃口大的可以加量，耐饥饿长肌肉更有效了，那你减重就不是问题了。

内容仅供参考 回答时间：2016-08-19 00:59:39

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