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哪些食物含褪黑激素？褪黑激素化学中称作什麽？

回复时间：2016-09-12 08:37:31 71次

褪黑激素普遍存于地球上的各种生物体内,食物当中含量较多的有∶燕麦、甜玉米、米、姜、蕃茄、香蕉...此外,摄取诸如海带、黄豆、番瓜子、西瓜子、杏仁果、花生、酵母、麦芽、牛奶等食物,也有助于褪黑激素的合成。

内容仅供参考 回答时间：2016-09-12 08:39:31

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