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优莎娜营养餐能减肥吗？能瘦多少

用户名：匿名用户 | 浏览109次 | 分类：增强免疫 | 2016-09-12 09:07:49

最佳答案

建议搭配运动减肥。运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的，同时一定要避免内源氧缺乏。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等让自己变曲线身材。

增强免疫专家推荐 | 2016-09-12 09:07:49 1

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