老人如何保护心脏健康?

回复时间:2016-09-12 11:32:47 35次

饮食注意低盐低脂低糖,戒烟戒酒,生活规律,保持充足睡眠和良好习惯,适当运动锻炼心脏。老年人不适合进行剧烈的活动,更要避免在运动中出大汗,否则容易引起突发的心脏问题。

内容仅供参考 回答时间:2016-09-12 11:34:47

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