首页>健康问答 >综合保健 >身体机能保健 >运动营养

做卷腹脖子疼头晕

回复时间：2023-11-17 09:23:13 19次

做卷腹时需要将上半身向前抬起、头部抬离地面、需要控制呼吸，这会让颈部肌肉处于紧张状态。如果颈部肌肉本身就比较紧张或者有颈椎病等问题，就容易出现脖子疼的情况。如果呼吸不畅或者用力过度，就容易出现头晕的情况。做卷腹是一种很好的锻炼腹部肌肉的运动，但是要注意动作的正确性和呼吸的控制，避免出现脖子疼和头晕的情况，保护好自己的身体健康。

内容仅供参考 回答时间：2023-11-17 09:25:13

为你推荐

广告
Alternate Text
葆婴(Babycare)优莎纳钙镁维生素D维生素k-112片/瓶 ( 新包装）
买满寄送赠品 超低价
优惠价:￥ 2799.00 ￥2980.00
立即购买

相关问答

2024/9/13 7:55:14
2024/9/13 4:55:50
2024/9/13 4:05:44
2024/9/12 7:10:38
2024/6/14 9:52:50
2024/6/13 9:32:19
2024/6/13 9:28:22
2024/6/12 9:44:23
2024/6/12 9:43:45
2024/6/12 8:46:28

产品推荐

热门问答

健康知识