保持充足的水分摄入、尝试使用药物、保持空气湿润。
要缓解这种症状，需要保持充足的水分摄入，可以喝温水或温茶来帮助舒缓喉咙。此外，可以尝试用盐水漱口或含漱口水来减轻喉咙疼痛。
另外，可以尝试使用药物来缓解喉咙痛和咳嗽。例如，可以服用含有止咳成分的药物来减少咳嗽频率，或者使用含有消炎成分的药物来减轻喉咙炎症。但请注意，使用药物时应按照医生或药品说明书的建议使用，避免过量或不当使用。
除此之外，保持空气湿润也是缓解喉咙痛和咳嗽的有效方法。可以使用加湿器或者在室内放置水盆来增加空气湿度，有助于减少喉咙干燥引起的不适。此外，避免吸烟和避免接触刺激性气味或化学物质也是保护喉咙健康的重要措施。
如果喉咙痛和咳嗽持续时间较长或症状加重，建议及时就医进行诊断和治疗。医生可以根据病情给予相应的治疗建议，包括开具药物处方或进行必要的检查。
