孕妇可以吃鱼。鱼肉富含蛋白质、矿物质和微量元素，对胎儿的发育和母体的健康都有好处。鱼肉中的二十碳五烯酸可以促进血管扩张，有助于将孕妇体内的营养物质输送给胎儿。同时，鱼肉中的脂肪酸可以预防早产，延长怀孕的周期。此外，鱼肉中的特殊脂肪酸还可以促进孕妇保持好心情，减少抑郁的发生。因此，孕妇可以适量食用鱼肉，以促进胎儿的发育和自身的健康。
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