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一般人需要补充EPA和DHA吗？

用户名：匿名用户 | 浏览272次 | 分类：神经衰弱 | 2017-02-17 09:08:03

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联合国粮农组织给出的DHA+EPA推荐摄入量为250～2000mg/天，美国研究院的建议值下限为160mg/天，而我国的人均日摄入量仅有37.6mg。最新出版的2013版《中国居民膳食营养素推荐摄入量》首次制定了EPA和DHA的推荐摄入量（250～2000mg/天），参考这个推荐摄入量，中国居民的EPA和DHA摄入还远远不达标。因此，有必要在医生的指导下科学合理地补充EPA和DHA的摄入。

神经衰弱专家推荐 | 2017-02-17 09:08:03 1

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