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锁阳，这种中药材可以发挥的功效和作用是很多的，很多朋友对于锁阳这种药材的使用方法还不是特别的了解不清楚，所以怎么吃最有效，下面我们来介绍一下。
锁阳怎么吃最有效
锁阳的食用方法其实是比较多的，不仅可以用来泡茶煮粥，另外煲汤或者泡酒都是可以。想要更好的去发挥效果，在平时的生活当中可以去制作一些食疗，比如所有羊羊肉粥准备相关的食材，比如锁阳，大米，羊肉，把羊肉切细之后去煮锁阳，最后放入羊肉与大米一起去熬煮，这种食疗不仅操作非常的简单，而且对于温阳补肾有着非常好的帮助，对于改善男性朋友们，由于肾阳不足所出现的阳痿早泄，一切老年的便秘而非常好的帮助。
现在我们已经清楚了锁阳怎么吃最有效除了直接的去熬粥之外，另外还可以用锁阳去泡脚，准备锁阳，龙骨，甘草片，山药，茯苓等等，把所有的药材放在一起，放到布袋当中，然后放在白酒里面，加入纯酿的白酒浸泡一个星期左右就可以去使用，对于改善肾虚滑精，内分泌失调有着非常不错的作用，特别是针对于男性朋友性能力低下的人群来说，是非常合适的。
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