夏天如何增强免疫力?天狮让你补充多点营养

　　天狮让你补充多点营养提高免疫力

　　多喝水

　　缺水会削弱抵抗力，喝水是补充自身细胞内水份,是生命体新陈代谢的重要一环。多喝水能让人感觉更有活力，还可使口腔和鼻腔内粘膜保持湿润。

　　多喝茶

　　茶叶中有种化学物质茶多酚，通过提高人体免疫球蛋白总量并使其维持在高水平，刺激抗体活性的变化，从而提高人的总体免疫能力.喝茶可以使人体抵御感染的能力增强5倍,还能调动人体免疫细胞抵御病毒、细菌以及真菌。

　　吃些维生素类的食物

　　维生素A对呼吸道及胃肠道粘膜有保护作用。缺乏维生素A会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降。维生素C能抑制膳食中有致癌作用的亚硝胺的合成，以及促进抗体形成，增强白细胞的吞噬作用，而增强机体的抵抗能力.草莓、西红柿、胡萝卜等含有大量维生素C的水果、蔬菜。

　　吃些蛋白质类的食物

　　蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础，应适当吃些含蛋白质丰富的食物，比如：瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类等食物。

　　天狮推荐：天狮(Tiens)螺旋藻胶囊0.25g×100粒/瓶(新包装)

　　商品功效：保健功能:耐缺氧，免疫调节。

　　使用方法：每日3次，每次6粒，温开水送食。

　　适合人群：全部适用。

　　成分说明：氨基酸(其中8种为人体必需氨基酸)和多种维生素、β—胡萝卜素、r。