睡觉就能减肥？美国优莎娜(USANA)揭睡眠减肥背后隐藏的奥秘

　　在初期阶段，科学家们已经证实在人们在睡觉时，肠道中的益生菌会加速热量的燃烧，从而达到减肥的效果，而如果肠道细菌发生不良转变，则会使人们体重增加。这种不良转变或是受利培酮这类治疗精神疾病药物的影响。为了继续深入挖掘其背后的根源，科学家们进而又展开实验，将研究的重点放在利培酮这类药物如何影响体重的增加。

　　为了证实药物改变了小鼠体内的细菌组成，科学家们将一组小鼠设置成为对照组，另一组小鼠服用利培酮药物。实验中，科学家们将在小白鼠体内注射药物利培酮，发现在两个月的时间内小鼠体重增加了2.5克，几乎相当于自身体重的10%。“第一组小鼠随着年龄的增长增加了一些体重，但由于年龄的增长，它们体内的细菌正在经历一个良性转变;使用利培酮药物的小鼠变得越来越肥硕，它们体内的细菌发生不良的转变。”该研究报告的作者微生物学和泌尿学专家约翰卡比解释道。

　　“通过这个实验，我们对细菌转变影响体重的运行机制有了一定的概念，这些转变可能与静息代谢率有关，而静息代谢率会影响体重。”为了使实验结果精确化，科学家们决定采用精密热量测定仪器测定小鼠的能量的摄入、氧气的消耗、二氧化碳以及热量的产出。研究结果发现，使用药物的小鼠与对照组的小鼠在好氧静息代谢率上没有什么差别。然而，测定能够引起体重增加的厌氧静息代谢率，使用药物的小鼠明显低于对照组。

　　该项研究的另一位研究员生表示，使用药物的小鼠厌氧代谢率下降了16%。对于一个普通人来说相当于每年增长29磅(约13公斤)的脂肪。

　　为了进一步验证是体内细菌的转变使代谢改变从而体重增加，科学家们将使用药物小鼠体内的细菌转移到对照组小鼠中，发现该组小鼠同样体重增加。研究还发现并不仅仅是细菌会产生这种效果，体内噬菌体的转变同样会降低静息代谢率从而使体重增加。

　　该项研究在治疗肥胖方面提供了新的思路。

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　　同时，褪黑激素通过骨髓T-细胞促进内源性粒性白细胞、巨噬细胞促进积聚因子的产生，可 作为肿瘤的辅助**。

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　　失眠、睡眠不足等人群。