减肥是每个女孩子每天的功课,都再烦恼着怎样才能瘦身,现在有了维萃美这些妙法!MM们减肥不用怕咯,赶紧一起来看看吧!
2.摄取蛋白质
蛋白质不仅让你的饱足感持续更久,而且对减肥是有帮助的,因为人体在消化蛋白质的过程中会促进脂肪减少。
3.狂喝水
身体对于饥饿和口渴所发出的信号非常相似,很容易让大脑搞混,因此当你感到饥饿时,可以尝试著喝一杯水或无糖饮料,碳化作用可以帮助摆脱饥饿感。
4.刷牙
刷牙也可延缓饥饿感,同时让自己有一口健康好牙。
7.喝咖啡
咖啡是一种天然的食欲抑制剂,而且本身相当低热量,但要注意不要再额外添加高热量的奶油或糖。
6.嚼口香糖
口香糖是延缓饥饿最有效的方式之一,让你感觉好像有吃东西一样,且无糖口香糖几乎没有卡路里!
小编精心为各位小主们推荐一款保健品:维萃美(Victorymade)荷叶泽泻决明子乌龙茶提取物片60片
适合人群:本品适合想减肥人群使用。
主要功效:抑制脂肪、淀粉类物质吸收、增强饱腹感,从源头阻止肥胖的发生。促进新陈代谢,迅速燃烧脂肪,阻止脂肪的合成,不断消耗体内囤积的脂肪。
使用方法:每日2次,每次2片,用温开水送食。
注意事项:本品不能代替药物;食用本品后如出现腹泻,请立即停止食用。