硒对人体的作用 硒的作用

对于我们90后来说，最早接触硒的应该是那一条广告，补充钙铁锌硒维生素，但是现在看来在我们身体内这些物质都是不可或缺的，对于那些小时候认为的排序基本上也没有什么可参考的价值了，虽然说钙在我们身体内占据的比重是较大的，但是有谁又敢说锌硒缺少的话对于我们人体是没有什么影响的呢？今天我们主要来说一下硒对人体的作用都表现在哪些方面。

硒对人体的作用

对于硒这种元素而言早在上个世纪80年代就被人们所发现了，而且研究人员也表明了硒在人类和动物的体内均是不可缺少的，而在中国境内有一半以上的人群都是处在却硒的状态中的，那么对于缺硒来说对人体有哪些作用呢？首先缺硒的人免疫力都比较低，经常性的话感冒、发烧，对这些小病的抵抗能力较弱；另外来说硒可以预防各种心脑血管疾病，如果经常性的补硒对于人体而言血栓的形成几率会大大的下降，可以对血管形成一个保护作用。

而除此之外相关的研究人员还发现了硒对人体的作用中有一项是非常少见的，那就是可以对肝脏形成一种天然的保护机制。