swisse叶绿素片的吃法是怎样的 正确服用才能实现更好的保健作用

叶绿素片适合素食者使用，是很好的保健品，对于基础保健和维护保健都有不错的效果。了解swisse叶绿素片的吃法，正确服用才能实现更好的保健作用。

swisse叶绿素片的吃法

对于基础保健的人群来说，每天吃三粒是比较合适的选择。这样既可以满足人体所需的营养物质，同时不会对肾脏和肝脏代谢造成负担。早中晚三餐的时候服用，或者是在每餐饭后服用都可以。对于有较高保健需要的人来说，每天可以吃6粒，增强效果，能够更充足的叶绿素。还是在三餐或餐后服用，每次服用两粒即可。如果要实现最佳保健效果，那么建议每天的用量是18粒，这就是说每餐饭后要吃6粒。大家对具体服用的剂量不确定的话，可以咨询一下医生，他们可以给出更专业的建议。或者在服用的过程中可以适当调整，服用剂量的多少并不是固定下来，主要根据自身情况决定使用多少。可能大家最开始只有基础保健的需求，随着身体状况的变化，可能需要增加用量以便达到最佳效果。

swisse叶绿素片的吃法比较简单，用温水送服即可。服用后可以多喝点水，半小时后再吃其他东西，这样有助于营养物质的吸收。