甜橙维生素c泡腾片几次 甜橙维生素c泡腾片一天可以服用的次数

维生素c是人体很重要的一种营养元素，在保健品行业还没有那么发达的时候，人们都是通过食物这一渠道来获取维生素Ｃ。哪些食物有含有维生素Ｃ呢？例如在水果和蔬菜之中就是含有丰富的维生素Ｃ。在水果之中的甜橙是属于维生素Ｃ的仓库，也是人们摄取维生素Ｃ比较便捷的途径。那么服用甜橙维生素c泡腾片几次一天。

甜橙维生素c泡腾片几次

甜橙维生素c泡腾片它的个体比较的大，一般是４克左右，而我们常服用的维生素Ｃ片就比较的小，一般是１克左右。那么针对维生素每日的摄取量，建议是根据每日人的情况不同而定。例如只是单纯补充维生素Ｃ，建议是每日一次一片，如果是要达到治疗疾病的效果，建议可以每日两次一次一片，这样就能起到比较好的治疗功效。

甜橙维生素c泡腾片几次，维生素C是每日都必须要摄取的一种营养元素，建议大家可以坚持长期服用。对于身体瘦弱的朋友更加要坚持每日至少一次的服用维生素C，长期服用不仅可以达到提高免疫力，还能美容美白的效果。购买的渠道建议是正规渠道，选择大品牌。