三价铬元素的作用和危害 三价铬可以长期吃吗

人的身体健康，和体内的各种营养元素的平衡是有很大的关系的，而缺乏任何一种元素，就会给自身的健康带来一定的影响，比如接下来要为大家所分享的铬元素，就是一种很多人对它都比较陌生的元素。那么，三价铬元素的作用和危害都有哪些呢？

三价铬元素的作用和危害

事实上，作为人体里面很重要的一种微量元素，三价铬元素的作用是比较多的，比如它具有不错的降低胆固醇、平衡血糖等作用，也正是因为如此，很多患有高血压以及糖尿病的朋友，都在选择这种元素以及富含了这种元素的产品。当然了，在很多的食物当中，也是含有三价铬元素的，对于正常人而言，一般是不需要额外的对其进行补充的。需要大家注意，过量的摄入这种元素的话，可能会造成中毒，出现咳嗽、呼吸气短、嗅觉减退等现象。

三价铬可以长期吃吗

针对这个问题，有关的行业人士表示，如果本身就是正常人的话，并不需要额外的对三价铬这种元素进行补充，还有就是本身就是糖尿病以及高血压这一类的特殊群体，在服用这种元素的时候，一定要遵循专业的医生的意见，并且是在医生的指导下服用，当然了，这一类的元素，并不建议大家长期服用，以免身体出现相应的依赖性。

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