孕妇维c过量怎么办 孕妇维c的剂量

很多孕妈咪们在孕期都会考虑补充各类维生素，但是她们也知道维生素等营养物质补充过犹不及，故而在考虑服用维生素的时候也是会小心谨慎，那么孕妇维c过量怎么办呢？它对于身体究竟会造成什么影响呢？

其实维生素c跟其他的维生素也是有着很大的不同，因为它是一种水溶性的维生素，如果偶尔一次服用太多也不用太过于担心，因为它可以通过尿液排出体内，不会滞留在人体内，对于身体造成伤害。

孕妇维c过量怎么办

孕妈咪们日常补充维生素c可以直接咀嚼或者是泡腾片，它的味道微微带点酸涩，一般在饭后服用为佳，当然身体补充维生素需要靠长时间的坚持，另外孕妈咪们可以考虑通过饮食来补充身体所需要的各类营养素，像是新鲜的蔬菜水果等都是很不错的。

但是需要注意的是，孕妈咪不能够长期服用过多的维生素c，容易导致胎儿大脑发育异常，严重的甚至会影响了胎儿的正常发育导致不足月流产等。孕妈咪们考虑补充各类维生素的时候一定要能够咨询医嘱，不要自己想当然的补充，还是要了解自己的身体实际情况。