在生活中,有些朋友对饮食没有节制,比如遇到自己喜欢吃的食物,就开始海吃海喝,尤其对于重口味的食物,更是偏爱有佳。长此以往,会加重肠道负担,降低它蠕动的速度,于是引发便秘。人一旦有便秘,就不能将身体里的毒素及时排出体外,对身体健康不利。而吃芦荟胶囊,能有效预防便秘。那么芦荟胶囊的正确用法是什么呢?
芦荟胶囊的正确用法是什么
服用芦荟胶囊,能改善人体肠胃功能,增加排便,让人体变得更健康。因为芦荟胶囊是从天然芦荟中提取的营养物质,它具有清热润肠的作用,能促进肠道蠕动,把体内的垃圾和毒素快速排出体外,从而达到预防便秘的目的。而且对于一些体内肝火旺盛的人,也可以服用芦荟胶囊,它能清除人体火气,改善燥热的体质。
芦荟胶囊的正确用法是,每天在饭后半小时服用一到两粒,每天一到两次。对于轻度便秘的人群,每天只要服用一次就能达到通便润肠的作用;便秘严重者,可以服用两次。此外,我们在服用芦荟胶囊后,不会马上见效,一般需要三到五个小时,才会有排便感。而且对于芦荟胶囊,不建议长期服用,否则会引起耐药反应。
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