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禾健鱼油软胶囊有什么用?怎么吃更好?

随着生活水平的提高,越来越多的人产生了预防心血管疾病的意识,但同时也出现了人们滥补身体的现象。鱼油胶囊对于预防心血管疾病功效显著,所以很多人盲目乱吃。对于禾健鱼油软胶囊,我们到底怎么吃更好?

禾健鱼油软胶囊

禾健鱼油软胶囊

鱼油胶囊是鱼体的提取物,对人体的健康有促进作用。它内含的EPA被誉为“血管清道夫”,能清除附着在血管壁上的脂肪粒,从而调节人体血脂。鱼油胶囊对于防止心脑血管疾病具有显著效果,可预防脑溢血等突发性疾病。如果家中老人拥有“三高”,可坚持服用鱼油胶囊。那么,鱼油胶囊该如何吃?研究证明,过度摄入鱼油胶囊不利于身体健康,容易导致肥胖。如果身体无明显的心脑血管疾病风险,则可以小剂量服用鱼油胶囊,每天一次,每次一颗即可。若本身属于三高人群,则可以加大剂量,每天饭后服用两次,每次一颗为佳。当然,不同的鱼油胶囊的鱼油含量也不同,大家要根据需求科学选择。

禾健鱼油软胶囊的鱼油含量丰富,可有效降低心脑血管疾病的风险,但不可盲目服用。

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