增肌粉和蛋白质粉哪个好

很多人都在关注这个问题增肌粉和蛋白质粉哪个好，因为他们确实不知道，如果只能二择一的话，应该选择哪一种，今天小编就从专业性角度出发去，跟大家围绕这个话题做一下具体的分析。

增肌粉和蛋白质粉哪个好

增肌粉和蛋白质粉它们主要的差异就体现在，其中所含有的碳水化合物、蛋白质各自对应量，还有本身比例存在着一定不同，在增肌粉中碳水化合物的量会比较高，而如果是蛋白质粉的话，两者的比例大约呈现出5:5的状态，摄入增肌粉主要能增加人体的肌肉量，让体重增加，如果就增肌这个方面来说，增肌粉的效果会比蛋白质粉来得好，而蛋白质粉它主要的功效体现在能强化人体的免疫力上，如果你本身没有想着增加肌肉力量，而是想要通过摄入一些保健品来更好强化免疫力的话，应该选择蛋白质粉，这样才能看到变化。

上面就是个人关于增肌粉和蛋白质粉哪个好这个话题给出的答案了。总的来说，增肌粉和蛋白质粉各有各的好，它们本身的成分、功效都存在着一定不同，不同人群他们的选择也会存在着差异。