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阿胶怎么吃补血效果好

阿胶是中医的瑰宝,呵护女性健康,帮助补气血,阿胶价格不便宜,也是保健的珍贵品种,有人问,阿胶怎么吃补血效果好?

阿胶怎么吃补血效果好

阿胶怎么吃补血效果好

可以使用沸水进行冲泡,做法是先将阿胶捣成碎块,使用10克放入碗中,然后用100度的开水冲泡,难点在于在冲泡的过程中为了使其融化,还要不断用匙羹进行搅拌,全部化开之后放入蜂蜜,红糖或者白糖,待到38度再进行服用,可以帮助女性朋友补充失血过多,缺铁性贫血,久病耗血,营养性贫血,月经太多等等,用阿胶煮粥也可以补血,准备小米,冰糖阿胶15克,阿胶砸碎,先将它融化,然后小米煮粥,当大火滚开之后,将阿胶水放入小米粥中进行搅拌,小火炖15分钟即可服用,可以帮助人体补血益肾,这么做的难点在于阿胶水不要一开始就放入锅中,否则很容易糊底。

阿胶怎么吃补血效果好?以上推荐了两种吃法,阿胶的滋补功效在中国几乎人尽皆知,它可以用于治疗心烦不眠,补血滋润,止血,肺燥咳嗽,成年人一次的用量在15克以下,由于价格较昂贵,所以按照剂量服用即可。

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