能吃纽崔莱天然b族维生素片吗

大家都知道，维生素b族对人体健康有非常重要的作用，尤其是熬夜党和患有失眠、疲劳等症的亚健康人群。许多人选择吃纽崔莱天然b族维生素片来补充维生素b，效果也非常好。那么，所有人都能吃能吃纽崔莱天然b族维生素片吗？

能吃纽崔莱天然b族维生素片吗

所有人都能吃纽崔莱天然b族维生素片吗？答案当然是否定的。首先，纽崔莱天然b族维生素片作为膳食补充剂，适用于缺乏维生素b族的人群。其次，哪些人会缺乏维生素b呢？具体表现是什么呢？长期熬夜、失眠、有贫血浮肿和体质虚弱的人，都需要补充维生素b。不缺乏维生素b族的人是不用通过吃保健品补充的，因为日常的食物里基本可能满足维生素b的摄入。平时多食用番茄、胡萝卜、蔬菜、大豆等食物，都能补充b族维生素。孕妇会经常面临失眠、贫血、体虚和疲劳的现象，可以适量补充b族维生素。

能吃纽崔莱天然b族维生素片吗？这个问题不能一概而论。对于营养均衡的人群来说，不需要刻意再服用纽崔莱天然b族维生素片，这样会增加身体负担。但是对于需要补充b族维生素的人来说，可以以它作为膳食补充剂，保证身体的营养均衡。