当归片什么时候吃最好

当归是非常重要的中药材，尤其在补气养血方面有着突出的功效，而对于现代人来说，更是可以选择方便的当归片来作为日常的保健品。当归片什么时候吃最好？以上为大家做一个简单的介绍。

当归片什么时候吃最好

首先还是让我们简单了解一下当归片的功能，它同样属于是中药类型的保健品，以天然的当归为原料，经过进一步的精制，让有效成分的含量更均匀，而且服用方式也要简单得多，完全避免了用户自己煎煮的麻烦。当归片非常适合女性来保养身体，特别是气血比较虚弱的女性，通过服用当归片能够逐渐恢复自己的气血水平，对于痛经以及手脚冰凉都有不错的改善效果。由于女性有规律的生理周期，所以建议的服用方式是在月经的前一周开始吃，这样更能匹配自身的生理规律，也能更好地发挥当归的滋补效果，同时对缓解月经的不适感有非常明显的帮助。

关于当归片什么时候吃最好，以上为大家做了简单的介绍。另外值得一提的是，在服用当归的同时，也应该尽量避免吃过于寒凉的东西，并且注意自身的保暖，这样更有利于身体的恢复。