多维片什么时候吃最好 多维片和钙片可以一起吃吗

人的身体需要各种类型的维生素，但也正是因为这些维生素存在于不同的食物当中，所以想要更方便地维持自己的营养水平，选择多维片显然是一个更放心的方法。那么多维片什么时候吃最好？在这里为大家普及一下这方面的知识。

多维片什么时候吃最好

关于多维片的服用时间，这也是很多人都关心的问题，因为从药房里买回来的多维片，似乎并没有在说明书上具体说明服用时间。其实多维片的成分非常明确，而且保健机理也很简单，就是通过给身体提供更全面更丰富的营养成分来促进健康，索纯它在服用方法上也没有太严格的限制，只要保证每天足够的摄入量，无论早晨吃还是晚上吃都不会有太大的区别。当然，如果是肠胃比较脆弱的人，一定要注意在饭后吃，有了事物的保护，能够避免因为服用多维片而刺激到胃黏膜。

多维片和钙片可以一起吃吗

除了补充维生素之外，补钙当然也很重要，而且中国人大多更注意给自己的身体补钙，也有服用钙片的习惯。通常来说，各种维生素成分并不会和钙补充剂发生冲突，所以这两者也是完全可以一起吃的。

关于多维片什么时候吃最好，以上为大家做了简单的说明，所以大家也不必为了吃保健品而有太多的心理负担。特别是那些平时经常要加班，甚至每天都不知道什么时候下班的人，完全可以选择在工作间隙的时候服用多维片，对身体只会有更多的益处。