多维元素片的功效与作用 经期能吃多维元素片吗

现代人的饮食条件已经非常好了，所以大多数人都不会缺乏像脂肪或者淀粉这类能量型的营养，所以更重要的是注意补充维生素以及微量元素。今天要为大家介绍的也是这样一款保健产品，一起来了解一下多维元素片的功效与作用。

多维元素片的功效与作用

人的身体对维生素以及微量元素的需求量都很小，这些营养大多都是以毫克计算的，但如果摄入不足的话，却有可能会让健康受到严重的损害。不过也正是由于需求量少，所以可以通过简单而集中的方式来补充，多维元素片当中包含了各种人体容易缺乏的维生素，而且还合理搭配了各种微量元素，做到合适的比例以及更好的吸收效果，也格外适合现代人的体质。越是平时饮食不规律或者经常熬夜的人，越需要用这种方式来滋养自己的身体。

经期能吃多维元素片吗

年轻的女性都要经历月经的问题，而且不少人也基于中医上的理念，认为在经期的时候要格外注意饮食，并且还不敢吃药或者吃保健品。其实，像多维元素片这样的现代膳食营养补充剂，成分非常明确，而且功效也非常可靠，与女性的生理周期完全没有任何冲突。所以在经期也能放心服用，而且也建议大家不要随意中断服用。

以上为大家简单介绍了多维元素片的功效与作用，以及服用方面的相关知识。当然如果是儿童或者老年人，一定要根据身体情况或者体重情况来适当调节服用剂量，以避免过量。