维生素c咀嚼片功效 维生素c咀嚼片能长期服用吗

维生素c咀嚼片是一款性价比不错的食物，在生活中很多人群都喜欢服用这款产品。含有丰富的维生素C成分的维生素c咀嚼片，是能促进伤口的愈合，对于提神身体免疫力和促进肌肤美白有显著的效果。关于维生素c咀嚼片功效如何？能长期服用吗？

维生素c咀嚼片功效

这款产品中含有充足的维生素C成分，对于肌肤美白和退黑色素而言，有显著的效果。若是肌肤暗黄或者有大量黑色素沉淀，可以使用维生素c咀嚼片来减少皮肤昂陈，对于治疗黄褐斑及修复肌肤的色素沉着有一定的效果。其次，术后伤口恢复慢时，可以服用维生素c咀嚼片促进伤口愈合，因为维生素c咀嚼片中的营养物质可以促进体内氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。改善铁、钙和叶酸的利用。身体免疫力下降或者是有慢性疾病的人群，适量的服用是可以促进身体免疫力的提升，起到预防牙龈出血及皮肤蜕皮等情况。

维生素c咀嚼片能长期服用吗

一般若是体内维生素摄入量正常的人群，不建议服用维生素c咀嚼片，因为过量的服用会导致身体出现不适或者导致胃酸分泌过多的情况，建议可以根据自己的情况进行选择性的服用。其次，维生素c咀嚼片若是长期服用后，可能会导致维生素B12缺乏，从而引发其它疾病的滋生。建议身体恢复正常后，还是需要停止服用维生素c咀嚼片，这样才能促进身体营养吸收，对于预防结石也有也有的作用。

维生素c咀嚼片对于大部分人群都是适合服用的，建议服用前可以在早晨后半小时或者餐前半小时服用，这样药效才能很好的吸收。其次，维生素c咀嚼片中含有酸性的药物成分，若是胃酸过重或者是身体不适的人群，建议还是要身体服用这款药物。