我看到有些人降尿酸很有方法，尿酸3天从600降到224怎么做？
1.多饮水：患者可以通过多饮水的方式，辅助降低尿酸。多喝水不仅能够稀释尿酸浓度，而且可以促进排尿，促进尿酸的排泄。
2.调整饮食：尿酸是嘌呤的代谢产物，人体内80%的尿酸来自内源性嘌呤代谢，食物因素是影响嘌呤代谢的重要因素。患者可以通过调整饮食控制尿酸水平，建议患者在日常生活中避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，同时减少饮用高糖甜品，饮料等。
3.适当运动：适当运动可以消耗体内多余的脂肪，同时还可以促进新陈代谢，有助于控制尿酸水平。因此，建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山、打太极拳等。
生活小妙招专家推荐 | 2023-11-01 06:14:00 0
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