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有谁试过刮痧减肥这个方法的吗，能给我介绍一下吗？

刮痧减肥，也是现在比较流行的一种减肥方法，因为它主要是掌握好人体的一种穴位，通过刮痧的方法，从内而外的调理身体排出毒素，从而起到减肥效果，那么你知道如何进行刮痧减肥吗

用户名：匿名用户 | 浏览68次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-15 00:25:28

最佳答案

选择膻中，中脘上下部位、脐周、天枢、关元、肾俞、三阴交、丰隆、足三里。涂抹上刮痧油，先刮背部肾俞穴，由上至下，至皮肤发红、皮下紫色痧痕形成为止。然后刮拭腹部正中线中脘上下、关元，应一次到位，中间不宜停顿，至皮肤发红、皮下紫色痧痕形成为止。再刮腹部脐周穴和天枢穴30次，力量不宜太大，出痧为度。最后重刮下肢外侧足三里穴至丰隆穴30次，用刮痧板角部重刮，可不出痧。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-15 00:25:28 1

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