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荷叶茶要怎么喝才能够达到减肥的效果啊？

荷叶茶要怎么喝才能够达到减肥的效果啊？

用户名：匿名用户 | 浏览68次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-18 04:22:46

最佳答案

充分利用荷叶茶的减肥效果，主要是因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。但彻底减肥还需要一些小窍门。
1、必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。
2、荷叶茶一小包可冲一茶杯。
3、基本上一天可冲3-4包，分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。
4、最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-18 04:22:46 1

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