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补充鱼油的话是对身体有什么效果呢？

我感觉很多人都会喜欢鱼油的，不知道是群众效应，还是说鱼油的效果真的是不错的呢？

用户名：匿名用户 | 浏览29次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-20 04:09:34

最佳答案

很好的，补充鱼油或欧米伽-3脂肪酸加上运动，有助于降低有害胆固醇水平，提高有益胆固醇水平，减少身体脂肪，稳定血压，改善血管功能，加速人体能量消耗，帮助人们减肥。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-20 04:09:34 1

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