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以葡萄柚代替一天中的某一餐可以帮助减肥吗？

利用葡萄的热量低来当做是一天中的一餐的话，减肥的效果好吗？会不会有问题？

用户名：匿名用户 | 浏览54次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-24 23:45:46

最佳答案

可以，葡萄柚富含维生素C，糖分也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然瘦下来。不过肠胃不好的不可以用。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-24 23:45:46 1

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