当前位置： 健康问答 >瘦身美胸 >纤体瘦身 >营养代餐

每天早晨空腹喝杯淡盐水有什么好处？有副作用？

我的新陈代谢不是很好，有点偏胖，每天早晨和淡盐水能帮助减肥吗？

用户名：匿名用户 | 浏览64次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-27 23:36:32

最佳答案

想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等

营养代餐专家推荐 | 2017-09-27 23:36:32 1

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签