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在减肥断食期可以喝点什么来补充热量呢？

我断食期间穷不敢是吃固体的食物，所以想要知道是有什么流质的是能补充热量的呢？

用户名：匿名用户 | 浏览132次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-29 01:48:20

最佳答案

断食期间你同样也可以选择喝汤作为主要热量来源，当然要自动过滤汤内的大块食材，不要喝太过油腻的的汤水，以清淡的果蔬汤，菌菇汤最为有益。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-29 01:48:20 3

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