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来问一下大家转呼啦圈真的可以瘦腰吗？

来问一下大家转呼啦圈真的可以瘦腰吗？有尝试过的能不能来回答一下我的问题？

用户名：匿名用户 | 浏览69次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-30 00:13:59

最佳答案

转呼啦圈确实能够起到瘦腰的效果，但转呼啦圈是要靠腰部用力的，只有运动了腰肌、侧腰肌和腹肌才能收紧小腹，实现瘦腰的目标。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-30 00:13:59 1

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