肚子上的赘肉怎么进行减肥,很多人那在日常生活中比方说吃的很多,这时候我们身体出现的赘肉要怎么减呢?
我们可以这样做,首先我们前侧弯腰。双脚打开,略比肩宽,双手水平展开。向前弯腰左手碰右脚脚面,还原站直,向前弯腰右手碰左脚脚面。这个动作重复3组,每组10次。
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