由于最近工作太忙,经常加班,妈妈担心我营养跟不上,给我买了汤臣倍健维生素c片和维生素B,也不知道这两种能不能一起吃,所以想了解下汤臣倍健维生素c片和b族怎么配着吃?
汤臣倍健维生素c片可以增强免疫力,预防感冒,补充维生素 C,充水果蔬菜摄取不足。汤臣倍健维生素c片和b族是可以一起吃的,这两种维生素都是水溶性的,相互之间不会影响,B族建议午饭和晚饭后5-15分钟服用,VC建议睡前服用。这两种维生素都是水溶性的,相互之间不会影响,因此可以一起吃。
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