我是个23岁的小姑娘,比较胖,穿衣服一点都不好看,听朋友说喝蜂蜜水可以减肥,我想问蜂蜜真的可以减肥?需要加点什么和蜂蜜一起吃?
我建议你买野生的蜂蜜,这种蜂蜜功效最好,也可以在早中晚的三餐中,加入一些蜂蜜一起食用,避免脂肪积压在体内,这样混合使用可以另减肥效果更佳。蜂蜜水有排毒的功效,可以改善肠胃,对治疗便秘也很管用,所以说肠胃好了,也就一定程度上起到了瘦身的作用,同时,早晚喝点蜂蜜水也可以替代其他食物,既保证了身体所需热量,也可以让你变瘦哟!
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