水伲花漾宣言代餐奶昔真的能减肥减肥吗?是否有副作用?喝了会有害吗?
水伲花漾宣言代餐奶昔是有效地减肥瘦身,食用代餐奶昔后可以代替一餐饭。减肥瘦身的效果不同人不一样,有的人一个月可以减重十几斤,有的人可以减五六斤,看个人的体质。代餐奶昔的成分主要是蛋白质和膳食纤维,用温水冲泡后服用。水温过高会让其中的营养物质破坏。食用注意,一天不能代替两餐或三餐,不然会导致营养不良,人体因缺乏能量和营养出现乏力和头疼头晕等现象。
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