我买了亚麻籽粉准备吃,但是我不知道怎么吃才是正确的
食用亚麻籽粉的正确方法是一次服用约10g亚麻籽粉,并将其与50ml水混合。建议每天服用一次,否则每天食用过多的亚麻籽粉会引起人体不适。此外,不建议未成年人,孕妇或哺乳期妇女服用亚麻籽粉,否则,服用亚麻籽粉会影响儿童的发育。
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