怀孕有11周接近三个月了,这个时间段有什么需要注意的吗?
对孕期三个月的人群来说,需要做到以下几点:1、饮食均衡,孕期前三个月必须均衡饮食,注意营养均衡,不能偏食,不能贪吃,生冷及辛辣食品不能食用;2、早、中、晚三餐要按时吃,并保证充足的睡眠时间;3、预防贫血;4、避免剧烈运动。
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