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孕妇能吃烤鱼吗

很久没吃烤鱼了，请问孕妇能吃烤鱼吗？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 孕期营养 | 2023-12-13 04:01:08

最佳答案

孕妇可以适量食用烤鱼，但需要注意选择新鲜的鱼，选择烤鱼的方式，避免食用鱼皮和鱼鳞，这些部位可能会含有较高的汞和其他有害物质。以及避免过量的摄入，否则可以会导致胆固醇升高影响孕妇和胎儿的健康。鱼肉富含蛋白质、氨基酸等多种有益于人体健康的成分，因此孕妇吃鱼肉是非常不错的选择。

孕期营养专家推荐 | 2023-12-13 04:01:08 0

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