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怀孕初期可以吃生蚝吗

孕妇饮食要注意的东西比较多，想问怀孕初期可以吃生蚝吗？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 孕期营养 | 2023-12-13 03:45:03

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孕妇在怀孕初期应该避免食用生蚝。生蚝是一种非常营养的海鲜，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。但是生蚝也是一种高风险的食物，因为它可能会携带细菌和寄生虫，孕妇如果食用了生蚝，可能会引起食物中毒、腹泻、呕吐等症状，严重的甚至会导致流产或早产。如果孕妇非常喜欢吃海鲜，可以选择其他安全的海鲜，比如虾、蟹、鱼等。但是即使是这些海鲜，孕妇也需要注意食用方法和数量，避免过度食用导致营养过剩。

孕期营养专家推荐 | 2023-12-13 03:45:03 0

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