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螃蟹的营养价值及功效

有人知道螃蟹的营养价值及功效？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 运动营养 | 2023-09-20 09:40:29

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1、清除湿热，解毒排毒：螃蟹不仅可以促进消化，治疗胃气，还含有精氨酸，可以平衡机体能量，帮助排出体内毒素。螃蟹性寒，有助于清除体内湿热，缓解上火等症状。
2、增强免疫力，滋补身体：螃蟹是一种富含优质蛋白质和多种必需营养元素的食品，对身体有很好的滋补作用。螃蟹中含有人体必需的氨基酸和丰富的硒，可以增强机体免疫力。
3、促进血液循环，缓解疼痛：螃蟹富含维生素A和E，可以保护粘膜和上皮组织，软化血管，抗衰老。螃蟹还可以通经络，对于淤血、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疼痛症状有一定缓解作用。

运动营养专家推荐 | 2023-09-20 09:40:29 0

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